Introductiewandeling Mind-Walk
31 augustus 202013.15-14.30ClusiushofYoga met Jeannette, startpunt bij Sunterra, Clusiushof 7.
Neem jij de eerste stap om een Mind-Walk training te ervaren? Een Mind-Walk bestaat uit 10 outdoor trainingen aan de hand van thema's, met verschillende meditatieve wandel technieken, invloeden uit yoga en tai chi en we maken gebruik van kleine materialen (cadeautjes), die gebruikt worden om visualisaties te bekrachtigen of om oefeningen mee te doen. De cadeautjes noemen we: "presents in the present", maar eigenlijk is een Mind-Walk training volgen al een groot cadeau. Op maandagmiddag 2 september is de introductiewandeling in de omgeving van Sunterra. Voel je welkom om te komen ervaren wat Mind-Walk voor jou kan doen! Zet vandaag jouw eerste stap en doe jezelf een Mind-Walk® cursus cadeau!
Kosten: €10,- per persoon per introductiewandeling. Wanneer je start met de cursus op 7 september ontvang je €10,- korting. Benodigdheden: gemakkelijk zittende kleding in laagjes, warme, soepele wandelschoenen. Meer informatie en aanmelding: www.YOGAmetJEANNETTE.nl.
sport & recreatie overzicht
17 april 20249.30-12.00Pecos
Pecos Tafeltennis zestig-plussers
Gezellige groep fitte senioren iedere woensdag.18 april 202411.00-12.00Dorpscentrum
Feldenkrais voor senioren
Donderdagochtend Bewust en makkelijk bewegen.18 april 202410.00-11.00De Voscuyl
Vitality Club Oegstgeest Sporthal
Fit en gezond bij Vitality Club Oegstgeest.18 april 202410.15-11.00Boerhaaveplein
Stoelgym in Het Trefpunt
Het Trefpunt ingang B, elke donderdag.22 april 202414.00-17.00Boerhaaveplein
Spelletjes spelen in Het Trefpunt
Het Trefpunt ingang B, elke maandag.23 april 202410.00-11.00FC Oegstgeest
Vitality Club Oegstgeest FC Oegstgeest
Fit en gezond bij Vitality Club Oegstgeest.24 april 20249.30-12.00Pecos
Pecos Tafeltennis zestig-plussers
Gezellige groep fitte senioren iedere woensdag.29 april 202414.00-17.00Boerhaaveplein
Spelletjes spelen in Het Trefpunt
Het Trefpunt ingang B, elke maandag.30 april 202415.15-16.15Lange Voort